COACHING SPORTIF EXCLUSIF
L'art du sur-mesure
ATTEIGNONS VOS OBJECTIFS
Ma vision du coaching est fondée sur une seule priorité : vos résultats, durables et visibles.
Que votre objectif soit esthétique, fonctionnel ou lié à un mieux-être global, chaque séance est méticuleusement conçue pour s'intégrer à votre mode de vie, vos contraintes, et vos attentes les plus précises. Rien n’est laissé au hasard.
Basé à Lyon, je propose un service de coach sportif exclusif qui s’adapte à vos besoins uniques et à votre rythme de vie.
Ma méthode allie rigueur, écoute et efficacité, avec pour ambition de faire de votre transformation une réussite mesurable, sans jamais sacrifier votre équilibre de vie ou vos plaisirs.
En tant que coach sportif à Lyon, ma mission est d’établir un standard d’excellence.
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LES FONDATIONS D'UN ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Approche réellement personnalisée
Notre première rencontre est bien plus qu’un simple échange : c’est une exploration en profondeur de qui vous êtes, de ce qui vous anime et de ce qui vous freine. Nous dresserons un bilan complet intégrant votre mode de vie, vos expériences sportives, vos contraintes physiques et vos ambitions.
Cette immersion est suivie d’une séance d’évaluation personnalisée, où chaque détail compte. Posture, mobilité, endurance, souplesse, proprioception : tout est analysé avec précision pour concevoir un protocole d’entraînement aussi rigoureux qu’exclusif.
L’objectif : bâtir une progression sur-mesure, pensée pour durer, en parfaite adéquation avec votre rythme, vos priorités et votre style de vie.
Ajuster, affiner, progresser
Chaque séance devient un levier de progression, pensé pour s’ajuster avec finesse à votre évolution. Rien n’est figé : votre programme est vivant, en constante réévaluation, pour que chaque entraînement reste stimulant, pertinent et aligné avec votre rythme.
À mesure que vos capacités se développent, j’intègre de nouvelles approches, affûte les protocoles et enrichis les séances de techniques avancées, toujours en cohérence avec vos objectifs personnels.
Cet ajustement permanent n’a qu’un but : faire de chaque étape un pas mesurable vers l’excellence, en cultivant non seulement la performance, mais aussi la confiance, la maîtrise et le plaisir de progresser.
VOTRE TEMPS EST PRÉCIEUX : LIMITONS VOS DÉPLACEMENTS
Choisissez librement votre lieu d'entraînement parmi 15 options à Lyon, sélectionnées pour leur confort et leur accessibilité.
LEAF CIRCLE
84, Quai Charles de Gaulle
69006 Lyon
Découvrez un espace de fitness haut de gamme où sophistication et exclusivité s’unissent dans un cadre soigneusement pensé. Équipée d’appareils de dernière génération, cette salle a été conçue dans les moindres détails pour offrir des conditions d’entraînement idéales.
Située au cœur de la Cité Internationale, à deux pas du Parc de la Tête d’Or, elle propose une expérience unique mêlant performance, bien-être et sérénité dans un décor inspirant.
La fréquentation volontairement limitée crée une atmosphère intime, parfaitement adaptée à un coaching personnalisé de haute qualité, loin de l’agitation des salles traditionnelles.
SOFITEL
20, Quai du Dr Gailleton
69002 Lyon
Plongez dans une salle de sport privée située au cœur d’un hôtel 5 étoiles, où confort et personnalisation s’unissent pour une expérience véritablement sur mesure.
Conçu pour favoriser le bien-être et la sérénité, cet espace exclusif offre un cadre apaisant et raffiné, parfaitement adapté à une remise en forme en douceur. Niché dans le prestigieux Sofitel Bellecour, en plein centre de Lyon, il propose une expérience de fitness unique, alliant tranquillité, élégance et efficacité.
Particulièrement adapté aux sportifs débutants ou à ceux en reprise d’activité, cet espace privilégie la qualité de l’accompagnement à la diversité des équipements, pour un environnement sécurisé et rassurant.
MAISON NÔ
11, Rue du Bât d'Argent
69001 Lyon
Découvrez un espace bien-être privatisé alliant salle de fitness et sauna, pensé pour offrir aux sportifs débutants un cadre serein, raffiné et confidentiel.
Situé au sein de l’intimiste Maison Nô, hôtel 4 étoiles niché au cœur de la Presqu’île, entre Rhône et Saône, cet havre de tranquillité vous propose une parenthèse de confort à deux pas de l’Opéra de Lyon.
Plongez dans une ambiance apaisante, où chaque détail a été conçu pour votre bien-être. Des équipements modernes et un sauna privatif vous y attendent, pour vous ressourcer pleinement après votre séance.
L'APPART FITNESS
129, Boulevard de Stalingrad
69100 Villeurbanne
Explorez un réseau de 13 clubs de fitness répartis autour de Lyon, accessibles 7 jours sur 7. Chaque établissement a été soigneusement sélectionné pour répondre aux besoins des sportifs, débutants comme confirmés, avec une large gamme d’équipements modernes et performants.
Grâce à cette implantation stratégique, vous bénéficiez d’une grande flexibilité, en choisissant le lieu le plus pratique selon vos déplacements et vos disponibilités, sans compromis sur l’efficacité de vos séances.
Ces clubs proposent une atmosphère plus traditionnelle et dynamique, idéale pour celles et ceux qui recherchent accessibilité, variété et confort au quotidien.
LES TROIS FONDEMENTS DE MA PRATIQUE
Certifié
Formations reconnues à l'international
Diplômé de l’International Sports Sciences Association (ISSA) en tant que Personal Trainer (USA) et Nutritionist (UK), je détiens également une certification d’État française en tant que coach sportif.
Ces certifications garantissent un accompagnement sérieux, fondé sur des bases scientifiques et adaptées à chaque profil.
Expérimenté
Des profils variés, une exigence constante
Fort de plusieurs années d’expérience à Lyon et en Angleterre, j’ai accompagné des clients aux objectifs très différents : sportifs de haut niveau, dirigeants, jeunes actifs, ou personnes en réathlétisation.
Chacun bénéficie d’un suivi sur-mesure, ajusté à son rythme, à ses priorités et à ses contraintes, toujours dans un cadre confidentiel et exigeant.
Passionné
Une vocation avant tout
Bien avant d’en faire mon métier, le sport a été mon moteur, ma discipline, mon équilibre. C’est une passion profonde, que je transmets aujourd’hui à travers chaque séance.
Cette implication se reflète dans une approche exigeante, mais humaine : vous guider avec précision, constance et écoute vers des résultats durables.
EST-CE QUE MON ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS ?
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, avec méthode, engagement et des résultats durables.
Pour celles et ceux qui veulent transformer leur corps :
Retrouver une silhouette tonique et harmonieuse
Se sentir mieux dans leur corps et dans leur énergie
Obtenir des résultats visibles et durables, sans y consacrer des heures inutiles
Pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement fiable et sécurisant :
Reprendre l’activité physique sans douleur ni appréhension
Éviter les erreurs techniques, les blessures ou le surentraînement
Être guidés avec attention, dans une progression sur-mesure
Pour celles et ceux dont le temps est précieux :
Intégrer efficacement l’entraînement dans un agenda chargé
Maintenir une régularité sans contrainte
Optimiser chaque séance pour un maximum de bénéfices
Pour les sportifs en quête de progression :
Préparer un objectif précis avec un programme structuré
Améliorer leurs performances dans leur discipline
Élever leur niveau avec un regard extérieur expert
Pour quoi ?
Pour affiner votre silhouette et réduire votre masse graisseuse, en respectant l’équilibre naturel de votre corps.
Pour développer votre masse musculaire et votre tonicité, grâce à des entraînements conçus selon votre morphologie et vos objectifs.
Pour améliorer votre souffle, votre endurance et votre vitalité, en renforçant vos capacités physiques de façon progressive et durable.
Pour corriger votre posture et prévenir les douleurs, en renforçant les chaînes profondes et en rééquilibrant votre gestuelle.
Pour relâcher la pression et vous recentrer, à travers des séances où l’effort devient un moment de libération et de recentrage sur vous-même.
Pour retrouver ou maintenir une excellente condition physique, avec un programme ajusté à votre rythme et à votre quotidien.
Pour gagner en souplesse et en mobilité, libérer les tensions, améliorer l’aisance dans vos mouvements et votre confort au quotidien.
Pour éliminer les douleurs articulaires, renforcer les tendons, les ligaments et les muscles profonds de façon ciblée et sécurisée.
Pour optimiser vos performances, qu’il s’agisse d’un objectif personnel, professionnel ou sportif de haut niveau.
Prenons le temps d’échanger
VOTRE COACHING, À VOTRE MESURE
Trois formats pensés pour s’adapter à vos objectifs, à votre rythme et à votre mode de vie.