MON CONCEPT
Un standard d’excellence
Ma mission est claire : élever les standards du coaching sportif.
Ici, vous n’êtes pas un simple client. Vous êtes le point de départ de chaque décision, de chaque séance, de chaque attention.
Votre programme ne se limite pas à une suite d’exercices : c’est une architecture sur mesure, pensée autour de vos contraintes, de votre rythme, et de vos objectifs.
Une expérience réellement personnalisée
Chaque accompagnement est exclusif, structuré, et évolutif.
Votre niveau, vos antécédents, vos douleurs, votre style de vie : tout est pris en compte pour bâtir un plan précis et durable.
Aucune recette toute faite, aucun protocole standardisé.
Chaque mouvement, chaque phase, chaque ajustement est conçu pour répondre à votre réalité.
Flexibilité et confort
Votre emploi du temps ne doit jamais être un frein.
C’est pourquoi je propose 15 lieux d'entraînement sélectionnés à Lyon, pour vous permettre de limiter vos déplacements, sans compromis sur l’environnement ni sur la qualité.
Chaque séance est réservée à l’avance, avec un engagement minimum de 10 séances, gage de régularité, de progression et de souplesse.
Présence continue, 7j/7
Votre progression ne se limite pas aux heures de coaching.
Vous bénéficiez d’un suivi illimité par message, 7 jours sur 7.
Chaque question trouve une réponse. Chaque doute, un ajustement. Votre réussite est accompagnée, à chaque étape.
L’exigence du sur-mesure
Rien n’est laissé au hasard, mais tout est pensé pour vous.
Le choix du lieu, le tempo de la progression, l’attention portée à vos sensations comme à vos contraintes : c’est dans le détail que l’on reconnaît l’excellence.
Mon exigence : faire de chaque séance une pièce unique, à votre image.
Votre réussite est la seule mesure de mon engagement.
MON HISTOIRE
Depuis mon plus jeune âge, la quête de dépassement de soi, physique comme mental, façonne ma vision du monde. Très tôt initié à des disciplines telles que le judo, le karaté, l’aviron ou encore l’athlétisme (course de relais à haut niveau), j’ai ancré en moi des valeurs fondamentales : discipline, rigueur et persévérance.
Aujourd’hui, je pratique la musculation de manière assidue depuis plus de huit ans. Cette exigence personnelle m’a naturellement conduit à relever des défis ambitieux, comme le semi-marathon international de Birmingham, que j’ai bouclé en moins d’1h30, une performance exigeant une préparation à la fois méthodique et résolument engagée.
Je suis certifié par l’International Sports Sciences Association (USA et UK), en tant que Personal Trainer et Nutritionist, et diplômé d’État en France, ce qui me permet d’accompagner mes clients selon les standards les plus élevés du métier.
Mon parcours professionnel m’a conduit à exercer en Angleterre, à Birmingham, avant de développer une clientèle fidèle à Lyon, exigeante, active et soucieuse de résultats mesurables et durables.
Toujours animé par une volonté de progresser, je consacre une part importante de mon temps à l’étude de recherches scientifiques, à la lecture d’ouvrages spécialisés, et à l’expérimentation sur le terrain. Cette démarche constante d’amélioration me permet de proposer des solutions d'entraînement et de suivi sur-mesure, efficaces, évolutives et alignées avec les contraintes et objectifs de chaque client.
Ce parcours, je le mets au service d’un accompagnement rigoureux, discret et profondément humain, pensé pour celles et ceux qui visent l’excellence.
Alex
